フランス発の超高性能シューズブランドHOKA(ホカ)とは?特徴やおすすめ商品に元アウトドア店員が迫る!

目次
元店員この記事では、フランス発のフットウェアブランド「HOKA(ホカ)」について紹介していきます!トレイルランナーやロードランナーの中では有名になってきているブランドで、ラン初心者の方にもぴったりのモデルも多いので、これを機にHOKAのことを知っていただけると嬉しいです!
こんにちは!
元アウトドア店員です!!
近年は新しいアウトドアブランドやシューズブランドが続々と誕生しており、日本でも認知度が上がってきている「HOKA(ホカ)」もその一つ!
最近では、科学情報を伝えるメディア「ギズモード・ジャパン」でも紹介されたりと、今後ますます注目されていくブランドでしょう。
Instagramの投稿を見るinstagram.com/reel/C7JVwF-o3sQ/InstagramなどSNSで見かけたことがあっても、HOKAがどんなブランドか知らない、という方も少なくないはず。
そこで今回は、話題沸騰中のフットウェアブランド「HOKA」をクローズアップしてみようと思います!
HOKAを知っている人もそうでない人もチェックしてみてくださいね!

超高性能シューズブランドHOKA(ホカ)とは?
HOKA(ホカ)とは?
HOKA(ホカ)は「HOKA ONE ONE(ホカオネオネ)」という正式名称のフットウェアブランドで、2009年にフランスのアネシーで設立されました。
創設者であるJean-Luc Diard(ジャン・リュック・ディアード)氏とNicolas Mermoud(ニコラス・マーモッド)氏の2人が、楽しかったはずの山の登り降りが足の故障によって楽しめなくなったり、苦痛に感じたりしたことから、「もっとアウトドアを楽しめるようなシューズを開発したい」という想いからブランドを立ち上げました。
開発拠点はアメリカ・カリフォルニア州で、「形状は機能に従う」という考えを元にフットウェアの開発で試行錯誤を重ね、アスリートが大会で勝つケースが増えたことから注目度が増していきました。
日本でも企業の陸上部とパートナー契約を結んだり、「山の神」として有名な柏原竜二さんがアンバサダーを務めたりと、陸上界に着実に浸透しているブランドなのです!
HOKA(ホカ)のシューズ・サンダルの特徴は?
シューズ・サンダルの他にもウェアも展開しているHOKAですが、今回はシューズ・サンダルにフォーカスし、まずはその特徴について書いていきます!
使用用途ごとに最適な設計がされている
HOKA独自のテクノロジーがいくつもあり、かつ使用用途ごとに最適な設計がされているのが特徴!
- 軽量かつ衝撃吸収性に優れたCUSHIONED MIDSOLE(クッションミッドソール)
- 足全体をしっかりと包み込み、踏み込んだ時の縦横の揺れやズレを防ぐActive Foot Frame™(アクティブ フットフレーム)
- 靴底にカーブを設けることで、着地を妨げないように設計されたMetaRocker™(メタロッカー)
という主に3つのテクノロジーを、シーンごとに調整して導入することで、そのシューズのパフォーマンスを最大限に引き出しているのです!
様々なシーンを想定したシューズ・サンダルの展開
HOKAは主にランニングシューズを取り扱っているブランドですが、その他にもトレイルランやハイキング用のシューズ、普段履きのシューズ、アウトドアサンダルなど様々なシーンを想定したフットウェアを展開しています!
HOKAが所有するテクノロジーを生かして、幅広いフットウェアに応用して高品質のモデルを多く展開しているのですね!
購入時にシューズの幅を選べる
適用されているモデルは限られますが、なんと購入時にシューズの幅を選ぶことができます!
足の幅は人それぞれで、買ってみて「思ってたより幅が狭い…」と泣く泣く返品したり、我慢して履いたりしている人も少なくないでしょう。
そんな悩みを解消すべく、HOKAでは複数の幅でシューズを展開しているのです!
https://www.hoka.com/jp/rincon-3/1119395.html?dwvar_1119395_color=PDL&dwvar_1119395_width=regular より
環境負荷低減を実現するものづくり
アパレルやアウトドアの業界は「環境負荷低減」が至上命題ですが、HOKAはしっかりと環境負荷低減に貢献しながらプロダクトを作っています!
「Yes to Less」を合言葉に、99%以上のフットウエアモデルに少なくとも1つの優先素材(リサイクル素材、再生素材、天然素材)を使用したり、紙/木材の使用を削減して2016年以降で115万本以上の木の伐採を防いだりと、具体的な目標をもとに推進しています。
地球は全ての人にとっての大切な「家」であるという考えで、これからもサステナブルなものづくりをリードしていくのでしょう!
Instagramの投稿を見るinstagram.com/p/C6DAzxds2y_/超高性能シューズブランドHOKA(ホカ)のおすすめシューズ・サンダル10選
| 商品 | オススメ度 | 価格(参考) | 重量 |
|---|---|---|---|
| CLIFTON 9(クリフトン9)【ランニングシューズ】 | ¥20,900 | 248g | |
| BONDI 8(ボンダイ8)【シューズ】 | ¥25,300 | 307g | |
| RINCON 3(リンコン3)【ランニングシューズ】 | ¥17,600 | 218g | |
| MACH 6(マッハ6)【ランニングシューズ】 | ¥22,000 | 232g | |
| トレイルランニングシューズ Speedgoa… | ¥23,100 | 291g | |
| HOKA トレッキング アナカパ 2 ロー … | ¥29,700 | 435g | |
| HOPARA 2(ホパラ2)【マウンテンサンダル】 | ¥20,900 | 366g | |
| HOKA ONE ONE(ホカ オネオネ) … | ¥9,900 | 164g | |
| HOKA ONE ONE(ホカ オネオネ) … | ¥9,900 | 220g | |
| KAHA 2 GTX(カハ2GTX)【トレッキングシューズ】 | ¥44,000 | 503g |
価格は記事を書いたときの目安です。商品名を押すと、それぞれの説明に移ります。
ではここからは、そんなHOKA(ホカ)のおすすめシューズ・サンダルを紹介します!
一つひとつマッチするシーンが少しずつ違うので、その違いも含めてぜひご覧ください!
CLIFTON 9(クリフトン9)【ランニングシューズ】
Instagramの投稿を見るinstagram.com/p/CvuD5gFNaAD/初めに、HOKAの代表シリーズであるCLIFTON(クリフトン)からCLIFTON 9を紹介!
アッパーには通気性に優れたエンジニアードニットを搭載し、アッパーのほとんどの部分にリサイクルポリエステルを使用しています!
また、かかと付近から始まるメタロッカーがスムーズな走りをサポートしてくれ、かつ248gと非常に軽いため、ランニング初心者にもおすすめ!
HOKAの多くのモデルに共通していますが、ビビットな配色がランナー心をくすぐりますね!
| 【価格】 | 20,900 |
|---|---|
| 【重量】 | 248g |
| 【オススメ度】 |
BONDI 8(ボンダイ8)【シューズ】

BONDI 8(ボンダイ8)は、長距離を走る人におすすめのランニングシューズ!
楽に足運びができるよう、ソフトかつ軽量なフォームと新しい拡張ヒール形状を採用し、かかと部分の波状のクラッシュパッドが、かかとからの着地と蹴り出しまでをサポートしてくれます!
フォームが軽量で弾力性があるため、長時間走っていても軽やかに進み続けられます!








| 【価格】 | 25,300 |
|---|---|
| 【重量】 | 307g |
| 【オススメ度】 |
BONDI 8について詳しくはこちらの記事をご覧ください!
HOKAの代表シューズ「BONDI 8」を元アウトドア店員が徹底レビュー|サイズ感や履き心地は?コーデも紹介この記事では、HOKAのシューズの中でも抜群のクッション性で人気のBONDI 8を紹介します!ランニング初心者から普段履きを探している人まで、HOKAデビューにはおすすめの一足です!
RINCON 3(リンコン3)【ランニングシューズ】
Instagramの投稿を見るinstagram.com/p/Co9ebWzJoWE/RINCON 3は、今回紹介する中では最軽量の218g!
アウトソールの強度が必要な部分のみラバーを配置することで軽量化を実現し、ミッドソールのかかと付近から始まるメタロッカーがテンポの良い走りだしを可能にしています!
エンジニアードメッシュアッパーによって高い通気性と快適性を実現しているため、普段履きにもおすすめの一足です!
| 【価格】 | 17,600 |
|---|---|
| 【重量】 | 218g |
| 【オススメ度】 |
山の神・柏原竜二さんがこのRINCON 3の性能について語っているので、こちらの動画もぜひご覧ください!
MACH 6(マッハ6)【ランニングシューズ】
Instagramの投稿を見るinstagram.com/p/C3XS846vP2A/名前の通り、ランのスピードを追い求めて作られたMACH 6!
スーパークリティカルフォームをミッドソールに採用することで反発力を高め、爆発的な加速を実現しています!
また、アウトソールには必要な部分にラバーを配置することで耐久性を向上し、アッパーにはタンのずれを抑制するガセットも搭載するなど、速さを求める人が長く履き続けられるシューズとなっています!
| 【価格】 | 22,000 |
|---|---|
| 【重量】 | 232g |
| 【オススメ度】 |
SPEEDGOAT 5(スピードゴート5)【トレイルランニングシューズ】
Instagramの投稿を見るinstagram.com/p/CwpSLOAtEGt/トレイルランでその性能を発揮してくれるSPEEDGOAT 5!
アウトソールにビブラム社のVibram® Megagripを採用し、柔らかい土の上や岩肌の多い場所などどんな場所でも優れたグリップ力を発揮してくれます!
また、つま先を保護する補強素材が入っていたり、アッパーには厚みのあるダブルレイヤーのジャカードメッシュを採用していたりと、安全にトレイルランができる一足です!
| 【価格】 | 23,100 |
|---|---|
| 【重量】 | 291g |
| 【オススメ度】 |

ANACAPA 2 LOW GTX(アナカパ 2 ロー GTX)【ハイキングシューズ】
ANACAPA 2 LOW GTXは、地球環境に配慮したサステナブルな素材を使用したハイキングシューズで、アッパーのGORE-TEXインビジブルフィットにはリサイクルポリエステル素材を70%使用し、ミッドソールも30%サトウキビ由来のEVAミッドソールを採用しています!
その他にも、ソックライナーには大豆オイル由来の素材を50%使用したり、シューレースにはリサイクルポリエステル素材を100%を使用したりと、細部にまでサステナブル精神が詰まった一足となっています!
GORE-TEXで防水仕様であったり、Vibram®メガグリップによって防滑性が高くなっていたりと、ハイキングシューズとしても高性能な一足です!
| 【価格】 | 29,700 |
|---|---|
| 【重量】 | 435g |
| 【オススメ度】 |
HOPARA 2(ホパラ2)【マウンテンサンダル】
水陸両用で、サンダルのような快適性とハイキングシューズのような機能性を誇るマウンテンサンダルHOPARA 2!
100%リサイクルペット採用のCordura®メッシュ素材を用いたアッパーも、サトウキビ由来のモールドEVA素材を使用したソールも速乾性が高く、水の中でも安心して遊ぶことができます!
アッパーのCorduraメッシュオーバーレイにより、山道など歩行する際に砂利が入り込むのを防ぎながら排水を行えるという、本当に性能の高いマウンテンサンダルなのです!
| 【価格】 | 20,900 |
|---|---|
| 【重量】 | 366g |
| 【オススメ度】 |
ORA RECOVERY FLIP (オラリカバリーフリップ)【サンダル】

HOKAはラン後の疲れた足を休息させる時に履く「リカバリーサンダル」を展開しており、その中でも楽に履けるORA Recovery Flip!
HOKA独自のオーバーサイズミッドソールとメタロッカーシステムにより、抜群のクッション性と快適な足運びを実現しています!
また、解剖学の観点から最適なフィット感をもたらすトゥストラップを導入しており、履き心地も抜群です!






| 【価格】 | 9,900 |
|---|---|
| 【重量】 | 164g |
| 【オススメ度】 |
ORA RECOVERY SLIDE 3(オラリカバリースライド 3)【サンダル】
スライドタイプのリカバリーサンダル「ORA RECOVERY SLIDE 3」は、アウトソールが2層になっており、足が包み込まれるような快適な履き心地を実現しています!
また、アウトソールを中心に4か所にエアフローベンチレーションを搭載することで、優れた通気性を誇るサンダルにもなっています!
| 【価格】 | 9,900 |
|---|---|
| 【重量】 | 220g |
| 【オススメ度】 |
KAHA 2 GTX(カハ2GTX)【トレッキングシューズ】

最後は、高いクッション性と耐久性を誇るトレッキングシューズ「KAHA 2 GTX」!
完全防水のGORE-TEXを搭載し、リサイクルポリエステル素材を71%使用したアッパーや、耐久性とグリップ力を高めるトラクションラグを備えたVibram® Megagripによって、サステナビリティと性能を両立させたモデルとなっています!
足の形状に沿ったアキレス腱を包み込む構造になっているため、足への負担も軽減してくれます!








| 【価格】 | 44,000 |
|---|---|
| 【重量】 | 503g |
| 【オススメ度】 |
超高性能シューズブランドHOKA(ホカ)のおすすめシューズ・サンダルまとめ
今回は、高性能なシューズを多数展開するフットウェアブランドHOKAについて紹介しました!
冒頭でも紹介したように、ランや登山が楽しくなるようなシューズばかりで、自分のレベルやシーンに合ったシューズが必ずあるのが魅力!
形状も様々なものがあるので、自分の足にピッタリのシューズが見つかりやすいのも嬉しいですね!
最後に、HOKAのシューズ・サンダルの特徴をまとめておきましょう!
ランにとことんこだわってシューズを展開しているんだね!
元店員どんな人もランを楽しめるようにいろんなモデルがあるから、自分に合ったものを探してみてほしいな!
ランニングシューズをお探しの方は、ぜひ参考にしてみてください!
他にもランニングシューズに関する記事があるので、こちらもぜひ読んでみてくださいね!
流行りのシューズブランド「On(オン)」とは?人気の秘密やおすすめシューズを元アウトドア店員が紹介|ランニングにも普段履きにもこの記事では、スイス発のブランドで、日本でもユーザーが急上昇中のランニングシューズブランド「On(オン)」について徹底解剖していきます!街中で見たことがある人も多いと思いますが、気になる特徴やおすすめシューズについて詳細に解説しています!
メレルのランニング・ウォーキングシューズおすすめ9選|アウトドアにも日々の運動にも!この記事では、メレルのランニング・ウォーキングシューズの特集をお送りします!革新的なフットウェアを続々リリースしているアウトドアブランド「メレル」は、実はランニングシューズやウォーキングシューズもおすすめ!モデルによって機能が結構違うので、自分に合ったものを探してみてほしい!あわせて読みたい
ウォーキングシューズの記事をもっと見る →
ウォーキングシューズキーンKEENのシューズとサンダルを徹底比較!どっちが最適?おすすめモデルは?元アウトドア店員が解説
ウォーキングシューズ足が疲れにくい、旅行におすすめのアウトドアブランドのシューズ・サンダル|足が疲れにくい理由やその特徴、おすすめシューズ・サンダルなどを元アウトドア店員が解説
ウォーキングシューズオン【比較】OnとHoka、どっちがおすすめ?人気急上昇のブランドのシューズの違いを元アウトドア店員が徹底解説|人気モデルも紹介
ウォーキングシューズホカHOKAの代表シューズ「BONDI 8」を元アウトドア店員が徹底レビュー|サイズ感や履き心地は?コーデも紹介
ウォーキングシューズノースフェイス履きにくい?ノースフェイスのブーツ・シューズが普段履きにおすすめな理由|サイズ感や履き心地、季節ごとのおすすめモデルなどを元アウトドア店員が徹底解説!防水シューズも紹介
アウターキーン【2024年版】GW(ゴールデンウィーク)のおすすめアウトドアアクティビティ&ウェアを元アウトドア店員が紹介!










