疲れない
こんにちは！
元アウトドア店員のウマたん(@umatan_ushitan)です！
アウトドア店員時代は1日12時間ほど立ち・歩き続けるなんてザラでした。
しかし、そんな状況でもアウトドアブランドのクッション性・履き心地抜群のシューズを履いていれば、長時間の立ち仕事でも足が全然疲れませんでした！
実は、アウトドアブランドの靴は、足の疲れを軽減する工夫が凝らされているものがたくさんあるんです。
この記事では、アウトドアブランドの靴がなぜ疲れにくいのか、その理由や評判、おすすめモデル、選び方まで、元アウトドア店員の視点から詳しく解説していきます。
立ち仕事や歩くことが多い方、足が疲れやすくなったと感じる方などは必見ですよ！
目次
どんなスニーカー・靴が長時間歩いても疲れない？
長時間歩いても疲れない靴はどんな靴でしょうか？
その疲れない理由を解説します！
クッション性が高い
やはりクッション性が高い靴は、長時間歩いても疲れない！
足裏の反発力で歩行をサポートしてくれるので、力をかけずに歩行することが可能です。
ただ、あえてクッション性を失くしフラットなソールにすることで人間本来の筋肉を鍛えることができるベアフットシューズというカテゴリもあるので、一概にクッション性が高ければ高いほど良いとは言えません。
足にフィットする
しっかり足にフィットする靴を選ぶことで、疲れにくくなります。
足が靴の中でグラグラ動いてしまうと余計な力がかかることになり、疲れやすくケガもしやすくなります。
これは、フィット感だけでなく自分の足に合ったサイズが選べているかも重要になってきます。
シューズ全体が硬くない
本格的なトレッキングシューズになると、シューズにシャンクと呼ばれるプレートが入っており、横方向のねじれを補正してくれます。
足場の悪い登山の時は重要なのですが、タウンユースでは逆に疲れやすい原因になります。
タウンユースでは、なるべく硬くない柔軟性のあるシューズを選ぶことで、様々な動きに合わせて変形してくれるので疲れにくくなります！
また、これらの疲れにくさを実現するために、以下のような技術が搭載されていることも多いです。
迷った際の参考にしてみてください！
- 衝撃吸収材: EVAミッドソール、エアクッション、ゲルなど
- 安定性を高める構造: シャンク、ヒールカウンター、アーチサポートなど
- グリップ力のあるソール: ビブラムソール、コンタグリップなど
- 通気性・快適性を高める素材: ゴアテックス、メッシュ素材など
長時間歩いても疲れないアウトドアブランドのオススメ靴・シューズ
それでは、元アウトドア店員が自信を持ってオススメできる長時間歩いても疲れない靴を紹介していきます！！
ジャングルモック2.0【メレル】
(2025/04/18 15:29:59時点 Amazon調べ-詳細)
| 【価格】 | 13800 |
|---|---|
| 【履き心地】 | |
| 【オススメ度】 |
メレルのジャングルモックは履き心地の良い靴の代名詞とも言える最高のシューズ！
そんなジャングルモックの中でもビブラムソール搭載でスタイリッシュなデザインが特徴的なハイクオリティシューズがこちらのジャングルモック2.0！
とにかく履きやすくて長時間履いても全く疲れません！
1日中ハイキングしていても問題なし！
AC+という特殊なクッションを用いており、反発力が非常に高い！！
詳しくは以下の記事で徹底的にレビューしています！
以下の動画でも解説しています！
モアブ【メレル】
(2025/04/18 15:29:59時点 Amazon調べ-詳細)
| 【価格】 | 13800 |
|---|---|
| 【履き心地】 | |
| 【オススメ度】 |
こちらのモアブもメレルのシューズ！
ライトトレッキング・ハイキングのシューズですが、タウンユースでも非常に使いやすいのがこちらのモアブなんです！
履き心地はもちろんのこと、モアブが素晴らしいのはビブラムソールとGORE-TEXを搭載しているということ！
この価格で最強のグリップ力と完全防水性を持っているんですからビックリ！！
モアブについて詳しくは以下の記事でレビューしています！
パスウェイレース【メレル】
(2025/04/18 15:30:00時点 Amazon調べ-詳細)
| 【価格】 | 13800 |
|---|---|
| 【履き心地】 | |
| 【オススメ度】 |
メレルは知っている限り、最も履き心地にこだわりを持っているアウトドアブランドです。
またまたそんなメレルからコンフォートシューズ「パスウェイレース」！
ジャングルモックは若干デザインが野暮ったい印象を受けますが、パスウェイシリーズはカジュアルデザインでタウンユースで使いやすいシューズです！
履き心地はジャングルモックと同じく非常に履きやすいのですが、こちらはAC+は搭載していません。
ジャングルモックよりも横幅が広く幅広の方にはオススメです！
以下の記事で詳しくまとめています！
ターギー【KEEN】
(2025/04/17 23:05:51時点 Amazon調べ-詳細)
| 【価格】 | 20000 |
|---|---|
| 【履き心地】 | |
| 【オススメ度】 |
KEENの人気のトレッキングシューズターギーは、山でも街でも便利に履ける優れもの！
キーン独自のキーンドライという防水機能がついており、かつKEEN独自のアウトソールである「ビブラムソール」によって、グリップ力・耐久性が非常に高くなっています！
「シャンク」という足のねじれを防ぐプレートのようなものも搭載されているため、足場の悪い冬のアウトドアでは重宝するトレッキングシューズです！
ターギーについては以下の記事で詳しくまとめています！
ジャスパーロックス【KEEN】
| 【価格】 | 12800 |
|---|---|
| 【履き心地】 | |
| 【オススメ度】 |
KEENの定番シューズ「ジャスパー」！！
そんなジャスパーをアウトドアよりにしたのがジャスパーロックス！
アウトソールのパターンが複雑になりラグが深くなっています。
甲周りはジャスパーより余裕が出来ましたが、縦のサイズが小さめなので注意しましょう！
ジャスパーロックスについては以下の記事で詳しくレビューしています！
スタンスミス【アディダス】
(2025/04/18 15:30:01時点 Amazon調べ-詳細)
| 【価格】 | 14000 |
|---|---|
| 【履き心地】 | |
| 【オススメ度】 |
元アウトドア店員なのでアディダスやナイキなどのスポーツブランドは扱っていなかったのですが、やはり自分でプライベートで履いて履きやすいと実感しているものなので紹介！
定番スニーカーですが、アディダスのスタンスミスはやはり履きやすい！
レザーの足への馴染みとクッション性の高さが抜群！
デザインで選んでいる人も多いようですが、個人的には履き心地が非常に高いオススメのスニーカーです。
スタンスミスには合皮の安いタイプと本革の高いタイプが存在します。
以下の記事で違いについて詳しくまとめていますのでよければチェックしてみてください！
エアハラチ【ナイキ】
(2025/04/18 15:30:02時点 Amazon調べ-詳細)
| 【価格】 | 12800 |
|---|---|
| 【履き心地】 | |
| 【オススメ度】 |
アディダスもナイキも廉価なシューズとちゃんとしたハイブランドのシューズの振れ幅が激しいので注意が必要なのですが、エアハラチはしっかりオススメできるシューズです！
軽量で、スリッポンのようにすっぽり履けるコンフォートなスニーカーに仕上がっています。
以下の記事でエアハラチについてレビューしていますのでよければチェックしてみてください！
エアハラチは以下の動画で解説しています！
Cloud 5【On（オン）】
(2025/04/17 23:50:57時点 Amazon調べ-詳細)
Onの「Cloud 5」は、独自のCloudTec®システムによる優れたクッション性と反発力で、着地時の衝撃を吸収し、足を優しくサポートします。
これにより、長時間の歩行やランニングでも疲れにくく、快適な履き心地を実現しています！
さらに、スピードシューレースシステムで脱ぎ履きもスムーズに行えるため、足のストレスを軽減！
防水モデルなら、雨の日でも足をドライに保ちながら、安全にランニングを楽しめますよ！
以下の記事でCloud 5についてレビューしていますのでよければチェックしてみてください！
BONDI 8（ボンダイ8）【HOKA】
(2025/04/17 19:31:13時点 Amazon調べ-詳細)
BONDI 8（ボンダイ8）は、長距離を走る人におすすめのランニングシューズ！
楽に足運びができるよう、ソフトかつ軽量なフォームと新しい拡張ヒール形状を採用し、かかと部分の波状のクラッシュパッドが、かかとからの着地と蹴り出しまでをサポートしてくれます！
フォームが軽量で弾力性があるため、長時間走っていても軽やかに進み続けられます！
以下の記事でBONDI 8についてレビューしていますのでよければチェックしてみてください！
疲れにくい靴の選び方
疲れにくい靴を選ぶには、以下のポイントに注意しましょう。
サイズ
自分の足に合ったサイズを選びましょう。
店頭で試着するのがおすすめです。
夕方など、足がむくんでいる時に試着すると、より正確なサイズを選ぶことができます。
素材
用途に合わせて、素材を選びましょう。
ゴアテックスは防水透湿性に優れているので、雨の日でも快適に履くことができます。
レザーは耐久性が高く、高級感があります。
メッシュは通気性が良いので、夏でも快適に履くことができます。
機能性
用途に合わせて、必要な機能を備えた靴を選びましょう。
クッション性
衝撃を吸収してくれるので、足への負担を軽減できます。
安定性
足をしっかりと固定してくれるので、捻挫などのリスクを軽減できます。
グリップ力
滑りにくいので、転倒のリスクを軽減できます。
通気性
靴の中の蒸れを防いでくれるので、快適に履くことができます。
デザイン
自分の好みに合ったデザインを選びましょう。
長時間歩いても疲れないアウトドアブランドの靴 まとめ
長時間歩いても疲れない靴について見てきました！
キーンとメレルの靴については以下の記事で詳しくまとめていますのでよければ見てみてください！
